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7hauben - exklusiver Kochkurs

7hauben - exklusiver Kochkurs


Kostenloser Online-Kochkurs: "Kreatives Gemüsefest" – exklusiv für dich!

Im Oktober 2024 gibt es eine besondere Aktion der Ökokisten-Betriebe in Kooperation mit 7hauben, Europas größter Online-Kochschule!

Du liebst unsere Bio-Kochboxen und möchtest noch mehr kreative Rezepte entdecken? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Den exklusiven Zugang zum Kochkurs "Kreatives Gemüsefest" – kostenlos für unsere Kunden!

Lerne von der 3-Hauben-Köchin Parvin Razavi, wie du Gemüse wie Bete, Blumenkohl, Auberginen und Karotten in bunte, kreative Gerichte verwandelst. Hol dir jetzt deinen Kurs!

Hier findest du alle Zutaten, die du für die Rezepte brauchst.

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DE-ÖKO-006
Im Angebot
Produktfoto zu Aubergine
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Aubergine
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DE-ÖKO-001
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Produktfoto zu Naturata Rübenzucker Demeter - 500g
Deutschland
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Naturata Rübenzucker Demeter - 500g
Demeter
NL-BIO-01
Im Angebot
Produktfoto zu Nur Puur Weiße Bohnen - 350g
Holland
Stück
Nur Puur Weiße Bohnen - 350g
100% Bioanbau
DE-ÖKO-006
Im Angebot
Produktfoto zu Swema Gemüsebrühe - 210g
Deutschland
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Swema Gemüsebrühe - 210g
DE-ÖKO-006
Produktfoto zu exklusiver Kochkurs
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exklusiver Kochkurs
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Produktfoto zu Zitronen
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Zitronen
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Granatapfel, groß
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Granatapfel, groß
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Produktfoto zu Strauchtomaten
Deutschland
regional
Strauchtomaten
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Produktfoto zu Blumenkohl
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Blumenkohl
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Produktfoto zu Spitzkohl, neue Ernte (noch klein)
Deutschland
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Spitzkohl, neue Ernte (noch klein)
Bioland
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Produktfoto zu Möhren
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Möhren
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Produktfoto zu Rote Bete, ca. 500g je Stück
Deutschland
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Rote Bete, ca. 500g je Stück
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Produktfoto zu Gelbe Bete
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Gelbe Bete
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Produktfoto zu Zwiebeln gelb
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Zwiebeln gelb
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Produktfoto zu Gemüsezwiebeln, ca. 400g
Spanien
Gemüsezwiebeln, ca. 400g
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Schalotten
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Schalotten
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Produktfoto zu Knoblauch
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Knoblauch
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Produktfoto zu Ingwer
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Ingwer
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Produktfoto zu Porree
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Porree
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Produktfoto zu Petersilie glatt im Bund
Deutschland
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Bund
Petersilie glatt im Bund
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Petersilie im Bund
Deutschland
regional
Bund
Petersilie im Bund
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Bioladen Butter Sauerrahm - 250g
Deutschland
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Bioladen Butter Sauerrahm - 250g
Bioland
DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Bioladen Butter, Süßrahm - 250g
Deutschland
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Bioladen Butter, Süßrahm - 250g
100% Bioanbau
CH-BIO-006
Produktfoto zu Züger Bura Butter, laktosefrei - 200g
Schweiz
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Züger Bura Butter, laktosefrei - 200g
100% Bioanbau
DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Landkrone Vegane Margarine - 250g
Deutschland
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Landkrone Vegane Margarine - 250g
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DE-ÖKO-007
Produktfoto zu Bioladen Joghurt Natur, 3,5% - 500g
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Bioladen Joghurt Natur, 3,5% - 500g
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Söbbeke Joghurt Natur, 3,8 % - 1 Liter
Deutschland
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Söbbeke Joghurt Natur, 3,8 % - 1 Liter
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DE-ÖKO-007
Produktfoto zu Bioladen Fettarmer Natur-Joghurt, 1,5% - 500g
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Bioladen Fettarmer Natur-Joghurt, 1,5% - 500g
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Eier - 6er Karton
Deutschland
Paket
Eier - 6er Karton
Bioland
DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Akazienhonig - 500g
Deutschland
regional
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Akazienhonig - 500g
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Rapunzel Tahin (Sesammus) - 250g
Deutschland
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Rapunzel Tahin (Sesammus) - 250g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Bioladen Mandelblättchen - 100g
Spanien
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Bioladen Mandelblättchen - 100g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Rapunzel Sonnenblumenkerne - 500g
Ungarn
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Rapunzel Sonnenblumenkerne - 500g
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NL-BIO-01
Produktfoto zu Nur Puur Beluga Linsen - 500g
Stück
Nur Puur Beluga Linsen - 500g
EG-Kontrolliert
IT-BIO-007
Produktfoto zu Byodo Tomatenmark 28-30% Tube - 200 g
Italien
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Byodo Tomatenmark 28-30% Tube - 200 g
100% Bioanbau
IT-BIO-008
Produktfoto zu Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen - 400g
Italien
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Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen - 400g
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Rapunzel Rapsöl nativ - 0,5l
Deutschland
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Rapunzel Rapsöl nativ - 0,5l
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Rapunzel Olivenöl fruchtig, nativ extra - 1l
Italien
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Rapunzel Olivenöl fruchtig, nativ extra - 1l
Demeter
DE-ÖKO-007
Produktfoto zu Il Cesto Olivenöl nativ extra demeter - 0,5l
Deutschland
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Il Cesto Olivenöl nativ extra demeter - 0,5l
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GR-BIO-03
Produktfoto zu Rapunzel Olivenöl Kreta - 0,5l
Griechenland
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Rapunzel Olivenöl Kreta - 0,5l
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DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Rapunzel Olivenöl mild, nativ extra - 0,5l
Tunesien
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Rapunzel Olivenöl mild, nativ extra - 0,5l
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FR-BIO-01
Produktfoto zu Bio Planete Olivenöl mild - 0,5l
Tunesien
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Bio Planete Olivenöl mild - 0,5l
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DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Byodo Apfelessig naturtrüb - 0,5l
Deutschland
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Byodo Apfelessig naturtrüb - 0,5l
100% Bioanbau
NL-BIO-01
Produktfoto zu TerraSana Genmai Su - Sushi-Essig - 250ml
Stück
TerraSana Genmai Su - Sushi-Essig - 250ml
EG-Kontrolliert
DE-ÖKO-006
Produktfoto zu Bio Planete Sonnenblumenöl nativ - 0,5 l
Deutschland
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Bio Planete Sonnenblumenöl nativ - 0,5 l
.
Produktfoto zu Erntesegen Ur Salz - 1kg
Deutschland
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Erntesegen Ur Salz - 1kg
.
Produktfoto zu Erntesegen Ur Salz im Streuer - 400g
Deutschland
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Erntesegen Ur Salz im Streuer - 400g
DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Byodo Atlantik Meersalz grob - 500g
Stück
Byodo Atlantik Meersalz grob - 500g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Meersalz Mühle - 100g
Spanien
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Lebensbaum Meersalz Mühle - 100g
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Produktfoto zu Kornkraft Atlantik-Meersalz, fein im Mehrwegglas - 500g
Portugal
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Kornkraft Atlantik-Meersalz, fein im Mehrwegglas - 500g
DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Byodo Atlantik Meersalz fein - 500g
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Byodo Atlantik Meersalz fein - 500g
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DE-ÖKO-039
Produktfoto zu Kollektiv Kräuter Pfeffer schwarz ganz - 110 g
Chile
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Kollektiv Kräuter Pfeffer schwarz ganz - 110 g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Pfeffer schwarz gemahlen - 50g
Chile
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Lebensbaum Pfeffer schwarz gemahlen - 50g
100% Bioanbau
DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Bunter Pfeffer ganz - 50g
Deutschland
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Lebensbaum Bunter Pfeffer ganz - 50g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Pfeffer schwarz ganz Mühle - 45g
Chile
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Lebensbaum Pfeffer schwarz ganz Mühle - 45g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Thymian gerebelt - 20g
Türkei
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Lebensbaum Thymian gerebelt - 20g
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DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Lorbeerblatt ganz - 5g
Türkei
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Lebensbaum Lorbeerblatt ganz - 5g
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AT-BIO-301
Produktfoto zu Sonnentor Kreuzkümmel gemahlen - 40g
Österreich
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Sonnentor Kreuzkümmel gemahlen - 40g
Demeter
DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Koriander gemahlen - 40g
Deutschland
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Lebensbaum Koriander gemahlen - 40g
EG-Kontrolliert
DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Kurkuma gemahlen - 50g
Indien
Stück
Lebensbaum Kurkuma gemahlen - 50g
EG-Kontrolliert
DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Sternanis Tüte - 10 St.
Ägypten
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Lebensbaum Sternanis Tüte - 10 St.
EG-Kontrolliert
AT-BIO-301
Produktfoto zu Sonnentor Safranfäden Tüte - 0,5g
Stück
Sonnentor Safranfäden Tüte - 0,5g
EG-Kontrolliert
DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte - 6 Stück
Chile
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Lebensbaum Zimtstangen Ceylon Tüte - 6 Stück
100% Bioanbau
DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Heurschrecke Harissa Dose - 30g
Deutschland
Stück
Heurschrecke Harissa Dose - 30g
100% Bioanbau
CH-BIO-004
Produktfoto zu Naturata Gemüsebrühe - 200g
Schweiz
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Naturata Gemüsebrühe - 200g
100% Bioanbau
CH-BIO-004
Produktfoto zu Erntesegen Gemüsebrühe - 220g
Deutschland
Stück
Erntesegen Gemüsebrühe - 220g
100% Bioanbau
JP-BIO-154
Produktfoto zu TerraSana Genmai Miso mit Schraubverschluss - 345g
Stück
TerraSana Genmai Miso mit Schraubverschluss - 345g
Demeter
DE-ÖKO-007
Produktfoto zu Spielberger Weizenmehl 405 - 1kg
Deutschland
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Spielberger Weizenmehl 405 - 1kg
Demeter
DE-ÖKO-007
Produktfoto zu Spielberger Dinkelmehl 630 - 1kg
Deutschland
Stück
Spielberger Dinkelmehl 630 - 1kg
100% Bioanbau
FR-BIO-01
Produktfoto zu Byodo Dijon Senf - 125ml
Frankreich
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Byodo Dijon Senf - 125ml
EG-Kontrolliert
DE-ÖKO-039
Produktfoto zu Hauswein weiß, halbtrocken - 0,75l
Deutschland
Flasche
Hauswein weiß, halbtrocken - 0,75l
Bioland
DE-ÖKO-007
Produktfoto zu b*Apfelsaft naturtrüb - 1l
Deutschland
Flasche
b*Apfelsaft naturtrüb - 1l
EG-Kontrolliert
BE-BIO-02
Produktfoto zu TK - Granatapfelkerne tiefgekühlt - 300g
Holland
Stück
TK - Granatapfelkerne tiefgekühlt - 300g
100% Bioanbau
DE-ÖKO-013
Produktfoto zu Natumi Sojadrink Natural ungesüßt - 1l
Deutschland
Stück
Natumi Sojadrink Natural ungesüßt - 1l